如何预防小脑出血

预防小脑出血和预防其他的脑出血是一样的，我们要做好几件事，一个是要做好日常的血压管理和血管的筛查工作。如果出血的原因在出血之前能够发现，那么很多问题就不会出现。如何去发现？一个是要管理好自己的血压，就每个人都要对自己负责任，要知道自己的基础血压是多少，如果是高要通过不同的手段把它控制在正常范围。第二个、就是我个人建议每年或者是每1-2年要做一个血管筛查，现在血管筛查有三个手段，其中前两个是无创的，大家可以作为脑血管的筛查的一个基本的方法。第一个就是磁共振的血管成像，磁共振的血管成像它是完全无创的，也不需要注药，所以它是作为一个最基础的血管筛查。第二个就是CT的血管成像，这个是要通过像普通的打针一样，在静脉里面打一个药，我们叫造影剂，然后通过CT的一些数字处理，可以重建我们脑血管的影像，这个准确度比磁共振的血管成像要更准一些，我们认为它能够发现大多数或者绝大多数的脑血管的这些瑕疵。第三个就是全脑血管造影，我们叫DSA，这是金标准，也是最准确的，当然它是有创的一个检查，花费也比较高，而且需要住院。所以日常的每年或者每1-2年的这种脑血管筛查，建议选用磁共振的血管成像或者CT血管成像就可以，这是第一个做好筛查工作以及血压的管理工作。第二个就是养成良好的健康生活的习惯，是预防各类脑出血的一个根本的办法，包括饮食要健康，作息要规律，少熬夜，有一套自己健身的基本方式。所以健康生活以及筛查，血压管理可能是预防脑出血的一些根本的办法。