10分钟一次宫缩后大概多久生

进入产程以后，子宫收缩会越来越频繁，进入活跃期是宫缩持续40-50秒，间隔2-3分钟。而10分钟1次子宫收缩，属于子宫收缩强度不高，多见于潜伏期，所以这种情况大体要在18-24小时以后才可能阴道分娩。

通常情况下，10分钟1次宫缩，如果是无痛宫缩，距离分娩时间尚早。如果是有痛宫缩，一般是不规律有痛宫缩的表现，常常需要1-2个晚上之后，会转化为规律性有痛宫缩临产，临产之后一般10多个小时会分娩。无痛宫缩从孕晚期开始出现，临产之前无痛宫缩会变频繁，有时变为10多分钟，甚至5-6分钟1次。无痛宫缩变频繁之后常常会有见红，见红之后会继发不规律的有痛宫缩，表现为宫缩时有腹痛，但是不规律，一般夜间出现，白天消失。一般这种不规律的有痛宫缩持续1-2个晚上会转为规律性有痛宫缩，3-5分钟疼1次，1次持续10多秒，疼痛越来越严重，宫缩越来越紧，表现为临产，真正临产之后10多个小时会分娩。

日常生活中进入产程以后，孕妇要注意保持体力，避免过度紧张、焦虑，以免情绪影响到子宫收缩的强度，因为焦虑还可能造成子宫收缩不协调。