吃什么对子宫收缩好

女性生产后可以通过改善饮食，来促进子宫收缩，常见的有收缩子宫作用的食物有山楂、薏米、马齿苋、粥类、汤类、鸡蛋、牛奶、荠菜等。但是食物对于子宫的收缩作用是有限的，所以在子宫收缩不良时，如果出现异常出血的症状，应立即前往医院，在医生的指导下服用药物治疗。

一、食物

1、山楂：山楂对子宫有收缩作用，可是宫腔内的血块易于排出，促进产后子宫的复原；

2、薏米：薏米是一味药食兼用的植物种仁，对子宫肌有兴奋作用，可促使子宫收缩；

3、马齿苋：又名瓜仁菜，既是药物又可作菜食用，对子宫有明显的兴奋作用，使子宫收缩增多、强度增大；

4、粥、汤类：小米粥、鱼汤、鸡汤、羊肉汤等，适量加入红枣，对于子宫收缩有比较好的效果；

5、高蛋白食物：鸡蛋、牛奶、豆制品等高蛋白食物可加快身体恢复，对子宫的收缩有一定的促进作用；

6、其他：比如荠菜、荔枝、青果、木瓜等，在常温下保存，适当食用有利于子宫收缩，同时可以避免子宫受寒；

二、药物：

1、中药：可在医生指导下服用益母草颗粒，它具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效，同时对子宫有兴奋作用，能收缩子宫，帮助子宫顺利排出宫腔内的恶露；

2、西药：常用的药物包括缩宫素、麦角新碱、前列腺素等，起效较快，应在医生的指导下，按时按量服用。

除此之外，可以多按摩，但是要注意按摩力度，还可以用热水袋热敷腹部，都能有效促进子宫以及周围的血液循环，有助于子宫收缩。