椎间盘突出属于脊柱的退行性改变，可以通过磁共振检查准确判断椎间盘突出的程度和具体节段。绝大部分患者可以先尝试保守治疗，比如牵引、局部贴膏药，还有按摩理疗等。如果确实保守治疗无效，磁共振显示明显突出，可以选择微创手术治疗，微创的方法有椎间孔镜下髓核摘除或者射频消融等手术。手术后恢复的时间需要1、2周，手术后局部的症状可以明显的缓解。注意个人的习惯，尽量避免长期固定脖子不活动，比如玩耍手机、读书、看报及伏案工作。如果是腰部的椎间盘突出，避免反复弯腰、劳累以及重体力劳动，有助于术后恢复，减少复发的概率。
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