骶髂关节炎最好的睡姿就是仰卧位朝天睡,因为在仰卧位的时候双侧骶髂关节压力最低,因此骶髂关节处会受到的力量较小,关节处于松弛状态,就可以减少骶髂关节处的激惹,因此可以减少关节的疼痛。
如果采用侧卧位,就会引起而患侧骶髂关节压力增高,关节间隙可能会狭窄。由于关节受到更多的负荷和应力,会引起关节炎症的加重,因此也会表现为骶髂关节症状的加重,所以平时要选平卧位睡觉。
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