大多数因为骨盆周围肌肉松弛导致的骨盆前倾状态是可以恢复的。人体的骨盆本身就是处于有些前倾的状态，这种状态主要指的是骨盆的盆状结构的上口与下口和地面的角度关系，穿过骨盆的上口和下口的中心点做一个轴心线，这条线与地面的夹角越大，骨盆就越向后倾斜，与地面夹角越小，骨盆就越向前倾斜。就类似于使用热水瓶倒水的状态，热水瓶与地面的夹角越小，热水瓶当中的水流出来的就越多，而与地面夹角越大，热水瓶就会趋近于垂直地面的状态，能够倾倒出热水的状态就是骨盆前倾的状态。这种状态大多数都是骨盆后侧肌肉力量过大，而骨盆前侧肌肉力量过小所引发的，通过肌肉锻炼一般就能够得到矫正。
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