用牙线是很好的习惯，一般的刷牙大约只能去除70%左右的牙菌斑，而牙齿的邻面还会有牙菌斑存留，所以一般要使用牙线清除。牙线对于清除牙齿邻面的菌斑很有效果，尤其是牙龈比较健康正常，牙间乳头没有明显退缩的，这种情况用牙线对于牙乳头的刺激更小。不要用牙签，使用牙签会导致牙乳头退缩。牙线是大部分人清理牙齿邻面最好用的方法，建议使用牙线清理牙齿邻面，它能够配合刷牙，更好的保持口腔卫生。
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