运动对腺肌症的好处有以下几点：
第一、患有肌腺症的患者适量的运动，可以平衡卵巢分泌雌激素，也可以平衡孕激素，这样可以缓解肌腺症的病情。
第二、患者适量的运动可以增强身体的免疫力，促进全身的血液循环，可以预防身体各种的并发症，有助于腺肌症的康复。
第三、适量的运动可以减轻患者的痛苦，肌腺症会导致子宫出现弥漫性的病变，患者会非常的痛苦，运动可以加快子宫内的血液循环，可以减轻病情给患者带来的痛苦。
第四、适量的运动可以缓解患者的心情，腺肌症会给患者带来痛苦，导致患者心情不好，情绪低下，运动会让患者转移注意力，调节心情，这样有利于病情的治疗。
第五、患者需要根据自己的身体情况选择适合自己的运动，不可以做剧烈的运动，否则可能会加重患者的痛苦，对身体的恢复不利。
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