想要把肩膀变窄，平时可以根据自身的情况适当的进行瑜伽锻炼，有助于塑形。因为肩膀比较宽主要是与先天的因素有关系，或者是因为后天的局部结构生长发育异常引起。肩膀异常的变宽如果没有出现任何的功能障碍，没有产生局部的疼痛症状，并不能说明存在异常的疾病问题，可以不需要进行特殊的处理。如果出现异常的疼痛问题，一定要及时的到正规的医院就诊，明确病因以后选择合理的治疗方法。如果是因为爱美之心想要把肩膀变得更窄一些，只能通过外科的整形手术来达到这样的目的。
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