脚面骨头疼痛不舒服，可能是局部的地方存在骨髓炎，也可能是骨囊肿、骨软骨瘤等骨骼病变。如果存在外伤，也有可能是局部的地方有骨折，需要及时骨科找医生面诊，医生通过查体初步判断。常规完善脚的X片检查，可以判断有无外伤骨折或者是骨骼病变，必要时完善磁共振检查，了解骨髓腔有无明显的炎症，根据不同的原因再做后续的处理。疼痛明显可以使用止痛药，比如氨酚曲马多止痛。如果是外伤骨折，及时给予妥善固定，抬高肢体，有助于减轻疼痛。如果是骨骼的囊肿，可以局部手术切除。如果是骨髓炎，及时给予抗生素抗感染。
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