下巴总长痘痘需要从以下四方面进行对症处理：
1、由于痘痘在中医学上属于气血郁结引起，因此需要配合服用清热解毒、活血化瘀中药调理；
2、要养成良好的生活习惯，每天不要熬夜，按时作息，饮食上要注意清淡，少食辛辣刺激食物，也可以减轻痘痘的发作；
3、要养成良好的卫生习惯。每天用温水洗脸，配合使用具有清热解毒，清洁面孔的洗面奶洗脸，以促进毛囊通畅，减少痘痘复发；
4、要注意在痘痘生长期间不要用手挤压，避免引起痘痘扩散或者感染加重。
导致下巴长痘痘的原因，主要是由于进入青春期以后，机体内分泌变化剧烈，进而导致机体皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺分泌过多，进而导致毛囊堵塞，引起痘痘。如果平时生活不规律，长期熬夜或者进食辛辣刺激食物等，均会刺激皮脂腺分泌增多，进而加剧痘痘。
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