正常成年人理想血压波动在收缩压90-120mmHg，舒张压波动在60-80mmHg，收缩压121-140mmHg，舒张压81-90mmHg属于正常高值血压，当收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg时为高血压状态，同时根据血压升高的具体数值及其他高血压危险因素，还有其他器官受损情况进行危险度分层。正常女性的正常血压标准同上述标准，但是许多年轻女性的血压较正常值偏低，通常与他们过度减肥、饮食不规律、身体锻炼过少有关，可通过规律饮食、加强锻炼加以改善，如有手脚冰凉、头晕、冷汗等明显不适症状则应及时就医。
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