膝盖弯曲疼痛有几种情况：
1、有可能是关节退变、骨质增生、骨性关节炎，这种除了疼痛以外蹲起费劲。
2、有可能是髌骨软化症，蹲起的时候膝盖有摩擦感。
3、有可能是半月板的损伤，除了有疼痛还会伴有关节儿的弹响，严重的时候还会出现嵌顿。
4、滑膜炎，除了疼痛，还会伴有膝关节肿胀。
5、滑膜皱壁综合征，蹲起的时候膝盖的部位有弹跳感。发生膝盖疼痛的时候需要减少活动，注意膝关节保暖，避免深蹲和上下楼梯。可以用关节止痛膏，也可以吃硫酸氨基葡萄糖胶囊，如果没有好转要到医院拍片子检查。
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