如果是出现了脚背疼的症状，但是并没有肿胀，首先需要考虑有没有劳损的情况。如果平时走路过多，或者经常穿高跟鞋，就有可能会导致足弓部位的劳损，从而会出现筋膜炎的症状。表现为疼痛不适，特别是一些扁平足的患者，很容易因为疲劳起足弓部位的无菌性炎症，这种情况需要注意休养一段时间，然后通过红外灯的照射、冲击波等方法来改善症状，还需要注意穿舒适的鞋子，也可以考虑选择足弓垫。出现脚背疼，要排除有没有痛风的问题引起，可以通过血尿酸检查明确一下，如果是痛风的问题，首先需要注意控制饮食，避免吃一些含嘌呤多的食物。
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