月经血颜色很淡、很稀建议可以用阿胶炖瘦肉来口服连续用药一个星期，然后再观察下次月经是否发生了改变，因为这种情况有可能是贫血或者体质虚弱所导致的月经血颜色变浅，如果是已经有明显改善，建议下个月经干净之后可以再连续服用7天，这样连续3个月经周期会明显的改善这种情况。
如果是症状没有改善的情况下，建议去医院查清楚是否是由于贫血而导致的红细胞减少，引起月经血颜色变淡、变稀，往往这种病人常常会伴有口唇发白、眼结膜发白，所以通过检查，如果是贫血就根据引起贫血的原因再给予用药治疗，比如如果是地中海贫血可以输血小板进行治疗，如果是缺铁性贫血可以吃硫酸亚铁进行治疗。
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