女性左大腿外侧疼痛，考虑是由于长期慢性的劳损或急性损伤，造成髂腰肌以及大腿外侧肌肉的劳损和损伤。出现这种情况应该制动休息，最好躺在床上休息，减少下地活动的运动量。可以在局部进行理疗、热敷、轻度的按摩等等物理治疗手段缓解症状。如果症状比较严重，可以口服非甾体类的抗炎镇痛药，比如双氯酚酸，也可以在局部进行活血化瘀、消炎镇痛外用药的贴敷治疗，也可以涂擦西药扶他林乳胶剂。经过休息可以上的治疗，症状很快就会得到缓解，如果症状在一周左右还不见缓解，建议及时就医。
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