喝回奶宝5-7天可以回奶，生孩子以后由于体内孕激素、雌激素水平下降，泌乳素升高，乳房就产生乳汁。如果说孩子大了，不想让孩子再吃奶，想要回奶可以借助回奶宝，在服用回奶宝回奶期间要注意少喝水、少喝汤，尤其是不要喝炖的鱼汤、鸡汤等，对下奶有好处的食物。如果在回奶期间仍然喝较多的汤水会影响回奶的效果，回奶期间如果乳房胀痛比较厉害，可以适当的用吸奶器将乳房内乳淤积的乳汁排出一部分，以便缓解胀痛。如果乳房内的乳汁吸出过多会影响回奶的效果，如果单纯用回奶宝效果不好，结合服用维生素B6可以达到较好的回奶效果。
