多数肌肉劳损不能自行痊愈。因为肌肉劳损多数是因为长期弯腰工作，或者习惯性姿势不良导致肌肉受到持续牵拉，局部供血变差，长时间累积引起局部炎症或者粘连，最后组织性质发生改变而引起症状。或者因为突然肌肉损伤没有彻底治愈，一段时间以后变成肌肉疤痕，肌肉组织增生压迫局部神经引起疼痛。还有一些先天原因也会导致肌肉受力不均匀引起损伤，也有一些肌肉损伤是因为寒冷刺激或者潮湿环境影响，引起局部长期的肌肉痉挛导致肌肉劳损。如果存在以上这些情况的肌肉劳损，基本上不能自己恢复，都需要给予系统性综合治疗才能改善症状，促进损伤痊愈。
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