中国人是比较讲究坐月子的，其实是指产后的30天，满月就正常了。实际上生理角度上讲还有产褥期，产褥期是分娩之后到产后42天，是六周的时间，把全身各个器官妊娠之后的变化恢复到妊娠之前的状态，在这段过程中生活上需特别注意，因为要喂孩子、产奶，还要在这段时间中逐渐恢复自己的身体，使各个器官恢复到孕前的状态，尤其是生殖器官，如子宫、产道，在这段时间内衣食住行跟平时是不一样的，做月子期间注意衣服宽松、透气、舒适，做月子期间很多孕妇出大量的汗，因此需保持皮肤的清洁，必须衣服宽松、透气舒适，住的地方保证空气流通，温度合适，温度是可以调节的，可以在24-26℃左右，做月子不是都躺在床上，也要多下地活动，预防血栓的发生。
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