酸胀是一种肌肉疼痛的性质，患者如果出现肌肉受凉或者劳累过度以及缺乏运动，都可以导致肌肉的酸胀，可以通过治疗或者生活当中的消防法改善缓解。如果是肌肉受凉所导致的酸胀，患者可以选择用热水泡脚，通过热敷之后血液循环加快，酸胀的症状会缓解。如果是因为劳累过度所导致的肌肉酸胀，也比较简单，通过充足的休息之后患者酸胀的症状会缓解。如果是经常久坐的患者因为腿部缺乏运动，也会导致小腿酸胀，只要进行适当的体育活动症状可以缓解。
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