腰椎间盘膨出热敷是有好处的，原因主要是有三个方面：
1、腰椎间盘膨出仅仅是椎间盘退变，纤维环出现裂纹，但是还没有出现破裂，里面的髓核并没有被挤压出来。这种情况下通过热敷，能够有效的改善腰椎部位的血液循环，促进炎性以及其他的代谢产物代谢和吸收。能够延缓腰椎间盘的退变，预防腰椎间盘突出的形成。
2、通过腰部热敷之后，能够有效的改善局部的血液循环，放松腰部的肌肉组织，也能够有效的预防局部的劳损，以及炎症病灶的出现。
3、通过热敷能够起到刺激腰部的穴位的作用，比如肾俞穴、腰阳关、命门等，能够起到疏通经络的作用，起到一定预防和治疗的效果。平时热敷的时候尽量选择暖水袋热敷，热毛巾热敷有可能出现水分蒸发，出现受凉，起到反作用。
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