乳腺癌筛查最简单的办法是自查，也就是通过自我触摸乳房的方式，来判断是否是乳腺癌，这种方式最简单。通过逆时针的方向触摸乳房，如果发现质硬、活动度差的包块，高度怀疑乳腺癌，这种情况要去医院进一步检查。
另外一种方式是筛查，靠乳腺癌的彩超、钼靶来判断乳腺癌是否是恶性。判断的标准是根据BI-RADS指标，如果大于Ⅲ类，也就是Ⅳ类以上，这种情况建议穿刺活检，通过病理来明确。
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