来月经的过程中有的人会感觉到腰疼和下腹部不适，如果这种情况不重的话，比如不影响生活和工作，经过休息可以减缓，或者随着经期的消失，这个症状也消失，这是生理的过程，来月经的时候会盆腔充血。另外，因为雌孕激素水平的调控，肠蠕动也会改变，同时由于某些人的经血倒流，倒流以后的经血会刺激腰痛或下腹不适，所以这种情况是可以经过休息或少吃一些凉的东西，像这种情况就可以缓解。
有些疼痛是随着月经周期的增加，痛经会越来越严重，像这种情况就可能是一种病理现象了，需要到医院去让医生排除一下，有没有子宫内膜异位，或者有没有其他的什么问题。如果仅仅是由于吃凉的，或者由于体质比较弱，或者劳累形成的疼痛，经过休息或少吃凉的东西就可以缓解。
上一篇：最好的长期避孕方法是什么
下一篇：房事之后头疼怎么回事
