脚有点酸主要是由于局部的肌肉组织或者是韧带组织，由于过度运动或者长时间的负重之后，肌肉组织、韧带组织里的代谢产物没有及时的排泄出去，比如乳酸等，会产生神经的刺激症状。治疗主要还是应该热敷、泡脚，促进血液循环，同时可以适当的按摩，来促进血液增加，减轻炎症反应，2-3天症状即可缓解，运动的时候或者行走的时候尽量避免这种情况发生，穿舒适的鞋。
在运动之前要把各个关节尽量的撑开，活动好，这种情况是能够有效的减少，甚至避免。必要的时候如果症状重，可以口服非甾体类的消炎镇痛药物，睡前服用，有利于缓解晚上的睡眠症状。
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