脚的小拇趾外翻可通过以下方式来预防：
1、要穿宽松的鞋子，特别是前足宽松的鞋子，要避免鞋的侧面与小脚趾处受压，容易引起小脚趾的外翻。
2、可以在第4和第5趾之间使用一个小的足趾垫，可以防止小趾外翻，同时还可以缓解小趾疼痛，缓解小趾内侧副韧带，缓解小指外翻程度。
3、可以使用局部理疗、按摩，来松解局部痉挛的挛缩韧带，减轻外翻的程度。
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