发烧能吃肉吗

患者发热时可适量吃一些肉，最好吃瘦猪肉、鱼肉、虾肉、去皮鸡肉等。

瘦猪肉、鱼肉、虾肉、去皮鸡肉中含有大量氨基酸、蛋白质和矿物质，可帮助患者恢复体力、补充营养、增强体质、有利于病情尽快恢复。肉的做法应以清炖为主或熬成汤，尽量不要加入辛辣、刺激性调料，以免引起胃肠不适。另外，少量吃肉可以，但不宜多吃，因过多蛋白质难以消化，有可能会引起消化道症状，不利于身体健康。注意尽量不要吃牛肉、羊肉、猪的肥肉等。患者发热时饮食需注意清淡，吃易于消化并含有丰富维生素食物，一般建议以流质或半流质食物为主，如吃米粥、稀饭、面条等，并搭配新蔬菜、水果食用，等到了病情恢复后期可多吃鸡肉、鱼、虾或豆腐之类的高蛋白质食物，帮助身体早日恢复健康。

发热期间补充水分较重要，因退烧后会有大量汗液，流失身体盐分，最好及时补充含有电解质的盐水、糖水等。