腰椎间盘突出分为很多种类型，有腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出以及腰椎间盘脱出，还有许莫氏结节。正常腰椎间盘突出是能产生对神经的压迫，有脊柱骨头的骨质疏松或者有相关方面的问题情况下，腰椎间盘会在骨质疏松处凹陷下去，形成许莫氏结节。如果没有产生特殊的临床症状是不用处理的，也没有办法彻底消除。产生腰疼的情况，注意避免弯腰、久坐、久站，配合针灸、按摩、理疗，疼痛的症状逐渐减轻就可以。可以躺在床上做腰背肌功能康复锻炼，比如小燕子飞或五点支撑法。许莫氏结节没有办法消除，只要注意保养，不产生症状就可以。
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