吃了甜食多久测血糖

吃甜食从第一口算起，2个小时以后测血糖。不论吃甜食还是其他食物，血糖一般是以空腹血糖和餐后2小时血糖作为诊断或检测标准，如果不按这个时间段进行测试，称之为随机血糖。

胰岛功能正常的人空腹血糖为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖不超过7.8mmol/L。胰岛功能正常的人群，胰岛素按需分泌，所以吃了甜食后胰岛素会迅速分泌，使得血糖维持在正常范围内，餐后2小时血糖不会超过7.8mmol/L。如果餐后2小时血糖为7.8-11.1mmol/L，属于糖耐量减低。如果＞11.1mmol/L，考虑是否发生了糖尿病。随机血糖是指吃食物以后，任何一段时间抽取的血糖数值，若超过11.1mmol/L提示存在糖尿病。

不论是吃甜食还是吃巧克力、冰淇淋、喝糖水，一般都是测试餐后2小时血糖数值。若发现血糖异常，可以到医院进行糖耐量检测，再根据检查结果判断是否有糖耐量异常或者糖尿病。