打喷嚏尿出来，主要是因为腹部的压力过大，而出现排尿失去控制，尿液随意的流出来，多见于女性，主要是更年期左右的女性，这个年龄段的女性肌肉比较松弛，特别是盆底的肌肉缺少锻炼，通过压力会引起尿失禁，也就是打喷嚏、咳嗽、大笑等，都会使尿液排出。个人以为可以口服中药进行补肾治疗，比如六味地黄丸、金贵肾气丸，同时可以做瑜伽、各种运动，使盆底的肌肉得到锻炼，经常做缩肛的运动，也有利于纠正这种尿失禁。
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