艾灸是通过燃烧艾叶，利用温热的刺激在经络腧穴的位置进行熏灸，产生治疗疾病、保健作用的方法。它的利用度很高，由于它是一种温热的疗法，中医里面的治疗原则就有一条叫做寒者热治，因此艾灸特别适合于寒性疾病的对症治疗。宫寒大家要有正常的观点，不是女性都宫寒，上腹部寒冷是会有很多指征，比如在这能触到脾腹寒冷、四肢冰凉，舌体、舌苔、舌质的变化，以及月经不正常。行经的时候腹痛、色紫黑、凝滞不下，才是上腹有寒的症状，艾灸对这种症状有非常好的缓解作用。
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