月经推迟2天是正常的现象，因为并不是每个人的月经是1天不错的，当月的环境突然改变，压力、精神因素、饮食习惯没有注意好都可以造成月经推迟，这时不用过度担心、焦虑，不会影响正常的生育健康。推迟7-10天之内都属于正常现象，但是推迟时还没有来月经，一定要排除自己有没有存在受孕的几率，因为受孕时会出现无限制的推迟，所以尽可能要排除。如果确定没有怀孕，这时就放松心情，耐心等待下次月经，如果过分担心自己月经什么时候到来，可能会产生精神刺激而会造成月经无限的推迟，所以一定要注意，辛辣刺激的食物，包括生冷食物是不能吃的，以免也会造成推迟。
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