腰大肌部位出现疼痛，一、见于外伤，特别是反复的弯腰活动，及腰部过度的负重活动，从而导致腰大肌的牵拉损伤，就会引起有明显的腰大肌部位疼痛。二、见于外伤，外伤直接打击腰大肌部位，从而引起腰大肌有明显的淤血、肿胀的情况，也会导致有明显的腰大肌疼痛和腰部活动受限的情况。三、见于腰大肌部位的劳损、受凉，从而导致腰大肌痉挛，松弛度减弱，就会在活动时，有明显的腰大肌酸胀疼痛。四、见于老年人腰椎退变、骨质增生的情况，在活动时增生骨质刺激腰大肌，也会引起腰大肌部位的疼痛。
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