导致后背脊柱的骨头一按就疼的疾病比较多，平时生活工作中坐着的时间较长，腰部的肌肉长时间的处于紧张的状态，引起肌肉劳损，如果受到风寒刺激出现筋膜炎症，按压就会疼痛不适，还有可能是脊柱上面棘突之间的韧带炎症也会出现疼痛。平时要减少低头伏案时间，平时要多注意锻炼，不要受凉，可以经常热敷促进血液循环，作息规律，按时休息，不要太劳累，正确的坐姿、站姿，如果长时间疼痛不缓解，有可能是其他系统的疾病，要找专业的骨科大夫来鉴别比如多发性骨髓瘤、强直性脊柱炎，如果长时间不缓解需要去医院进一步检查治疗，以确定疾病的具体原因。
