日常生活中，如果背部有长期慢性的劳累、劳损、着凉、外伤等原因，就容易产生上背部疼痛的现象。如果患有背部的筋膜炎，或者是棘上韧带炎、棘间韧带炎都会导致上背部出现疼痛现象。出现这种情况后，要减少活动量，注意保暖，或是卧床休息。局部热敷处理，并进行微波治疗、生物电治疗等，可给予针刺、艾灸、穴位中药离子透入等物理方法。如果上背部疼痛程度较重，给予封闭处置或应用小针刀进行撬拨松解，明显起到缓解疼痛作用，还可口服活血类或镇痛类的药物。
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