经期腰疼怎么回事

妇女由于有月经、哺乳、分娩这些生理特点，同时又经常有月经病以及带下病、妊娠病等等的病理特点，所以腰痛是常见的原因。一般的妇女腰痛主要有以下几种，盆腔炎症以及痛经、盆腔肿瘤、盆腔血症、压迫神经而引起腰痛。在月经期间腰痛主要以预防为主，自月经出潮起就应该学习了解一些卫生常识，对月经来潮这一正常生理现象有一正确的认识，消除恐惧以及紧张心理，可预防原发性痛经产生，以及提高痛阈，减轻疼痛程度，注意经期及性生活卫生，防止经产期上行感染。积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病，经期应该注意保暖，忌寒、忌凉、忌生冷硬的刺激，防止寒邪侵袭，注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质。应尽量控制剧烈的情绪波动，防止避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，防止房劳过度。经期要注意饮食调理，经前与经期忌食生冷硬食物，不宜使用辛辣香燥食物，而且注意别滥用药物。经期疼痛的原因很多，有些是自己对于这种认识比较缺乏，心理紧张，另外经期受凉，同时出现了受凉过度以及劳累过度，经期性生活等等，饮食不规律、作息不规律也会引起经期腰痛。