月经来潮的第10天开始，每天用排卵试纸测一次。如果发现有逐渐转强，就要增加测的频率，最好每隔4个小时就测一次，尽量测到强阳，抓住强阳转弱的瞬间。排卵一般发生在强阳转弱的时候，如果发现快速的转弱，说明卵子要破壳而出，就要抓紧时间了，24小时之内一定排卵，每天最好在10-12点测。排卵试纸强阳性后，继续测排卵试纸，不要怕浪费排卵试纸，一直测到阴性为止。这个时候可以休息几天，到排卵后10天开始，再每天测排卵试纸。如果发现阳性，怀孕的可能性就大了，可以用早孕试纸测了。
