同房后臀部抬高可以让精液保留在阴道内，避免流出过多、过早。一般臀部抬高半小时左右比较容易怀孕。
女性子宫分为前位和后位，一般子宫前位比较容易受孕，是不需要在同房后用枕头垫高屁股的。而子宫后位女性可以在房事之后抬高臀部使精液经阴道到达宫腔内，通过宫腔后进入子宫底部的双侧输卵管口，而进入输卵管内，易于受孕。所以在同房后尽量避免过早下床，同时抬高臀部，有利于提高受孕率。
需要注意的是在备孕期间要养成良好的生活习惯。酒精、香烟、咖啡因等含量丰富的食物应尽量避免，每天养成早睡早起的健康生活方式。可以适当的锻炼，利于增强体质。同时也要保持积极乐观的心态，利于身心健康，助于怀孕。
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