足弓疼痛多考虑是由足底筋膜炎引起，常见的治疗方法如下：
1、要去除引起足底筋膜炎的病因，要彻底休息，避免负重行走，比如要避免上下楼梯、登山、远足，可以缓解足部筋膜的张力，缓解局部症状。
2、可以使用局部热敷，可以使用红外线灯照射，也可以每日泡脚，改善足弓的血液循环，加速疼痛的消除。
3、可以使用较为柔软、缓冲性能较好的鞋子，尽量避免穿高跟鞋和硬底皮鞋，也可以缓解足弓的张力，从而缓解局部的无菌性炎症。
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