女孩多少岁来月经

女孩子来月经一般是在11-13岁之间，但具体情况要具体分析，不可一概而论。

目前营养水平较高、含有雌激素的食物较多，如鱼类、鸡类等食物，孩子吃了这些食物后容易性早熟，发生率较高，因此现在10岁左右来月经也是正常的，来月经说明孩子卵巢功能已经启动，即卵巢开始有功能，这时要慢慢步入青春期和性成熟阶段，逐渐发展至生育年龄，此时卵巢功能通常不很稳定，即卵巢功能已经启动，但是很不稳定，受垂体-下丘脑-卵巢轴的影响，受精神因素影响也较多，因此月经可表现为不规律或者来一次月经之后很长时间不来月经，均为正常现象。

女生来月经应做好经期卫生，内裤应勤换洗，应保持愉快心情，注意劳逸结合，同时保证充足的睡眠。经期尽量不要洗头，洗完头应立即吹干。还应注意保暖，不宜食用生冷食物、喝冷饮，如果月经不调超过半年以上应该到医院检查、治疗。