肛门手术后自我调养

痔病、肛裂、肛瘘等是肛周常见病，多发病。当保守治疗无效时，手术是最有效的治疗手段。有些肛周疾病手术简单，门诊便可施术，术后患者需要在家休养，定期门诊复诊。因此，了解肛周术后常见症状及诊疗方法对于患者极有益处。

首先，为了术后便于管理，请于术前注意清洁排空肠道。一般住院手术患者会在专业医生指导下进行肠道等相关准备，以保证手术顺利进行。对于门诊患者建议手术日禁食，防止术时麻醉后出现恶心导致误吸。术前排空直肠及膀胱。对于不能定时排便患者可于术前使用开塞露协助排便。手术时与医生密切配合，将身体的各种不适，及时汇报给医生知晓。不要过度紧张与焦虑。

其次，应对术后出现的各种不适：

1、术后虚脱：由于过度紧张，手术刺激、麻醉药物过敏等因素，患者会出现心悸、大汗，恶心、头晕等现象。因此，术后1小时需留院观察，防止出现意外。如出现上述不适，应立即平卧并马上联系手术医生。

2、尿潴留：术后随着时间的延长，麻醉消失，患者会感到伤口疼痛。有的患者因伤口疼痛极度恐惧，导致排尿功能障碍，发生尿潴留。因此，术后早期尽量鼓励患者自行排尿，不要抑制尿意。如出现排尿困难可先热敷小腹，温热水熏洗会阴及采用听“流水声”诱发排尿。如仍无效，膀胱区憋胀明显，需要就诊并导尿。

3、疼痛：术后肛管内填塞止血材料或纱布压迫止血，会导致肛门坠胀不适、便意明显及伤口疼痛。请放松心情，平静呼吸，避免屏气用力。如仍不能缓解，可服用止痛药物。如去痛片，曲马多片等。

4、出血：术后应卧床休息，避免久坐、久站、长距离行走。术后肛门局部常规用塔形纱布加压包扎，如发现敷料渗血明显，需要立即与医生联系。

总之，肛门术后患者居家应认真遵医嘱护理伤口，定期复诊。另外还应注意饮食调养。养成良好的大便习惯，易清淡饮食。多吃蔬菜水果，保持大便通畅。避免饮酒及刺激性食物如辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等。适当运动，增强体质。加强肛门局部的功能锻炼。通过“提肛”训练括约肌功能。方法如下：收缩肛门并上提，持续数秒，再缓慢放松肛门。每日有空时便可训练。长期坚持锻炼，对预防复发很有好处。