如果母乳宝宝出现缺铁的情况下，要注意母亲的营养，要多吃营养丰富的食物，促进乳汁的分泌，可以多吃含铁的物质，比如多吃动物的内脏、鸡血、鸭血，还可以吃动物的肝脏，像猪肝、鸡肝、鸭肝，也可以吃木耳、红枣、红豆、山楂等。
另外，可以吃含铁的食物，像红枣粥、大豆红米粥、黑米粥，这些食物含铁比较丰富，也可以促进乳汁的分泌。除了母亲营养饮食以外，如果孩子仍然出现明显的缺铁情况下，可以在医生指导下给孩子服用补铁的药物，比如葡萄糖酸铁口服液或者硫酸亚铁口服液，弥补缺铁的情况。
