月经期虽然是正常的生理现象，但是也是女性特殊的生理时期，抵抗力和免疫力是下降的，所以要注意以下事项：
在月经期就是要注意保暖，不要吃寒凉的食物，并且不可以喝冰冻的饮料，而且冰箱里拿出来的食物或者是水果不可以马上吃，要等接近室温的时候才可以吃。在月经期的时候，尤其要注意局部外阴的清洁，每天用清水清洗外阴两次，并且勤换卫生巾。建议在月经期的时候最好不用网面的卫生巾，因为不透气，建议用棉质的卫生巾。在月经期的时候不可以有性生活，以免引起盆腔炎症或者是子宫内膜异位症。
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