规律宫缩多久会生

宫缩是很重要的临产征兆，一般情况下宫缩7-9小时之后孕妇就会生产。一开始时疼痛跟痛经差不多，并且宫缩不具有规律性，随着时间推移，宫缩时间延长，间隔时间越来越短，疼痛感慢慢加强。宫口随之打开，直到打开的直径为10cm，允许胎儿的头部通过，这时胎儿就能顺利娩出。

规律宫缩不是标准，规律宫缩必须是有效的，而且伴发宫颈管的暂停、宫颈的扩张、胎先露部的下降，这三件事同时进行才会分娩，说明进入产程，一天之内是能分娩的。如果仅有宫缩，不一定就能分娩，仅有宫缩，宫口没有进展，有可能宫缩一阵又好了，有的人宫缩一天，肚子疼一会儿又好了，所以规律宫缩没有办法去衡量具体多久能生。必须是间歇5-6分钟一阵，持续30秒的宫缩，同时伴发宫颈管展平、宫口扩张和胎先露部下降才是临产。

产后患者注意饮食起居上要合理，保持身体清洁，居室应清洁通风，注意休息，并且适当活动及做产后康复锻炼，产后尽早适当活动，注意补充营养。