病人出现跑步太多，有膝盖疼痛现象，是因为病人的跑步活动量过大，伤及膝盖部位的肌肉组织，或者伤及膝关节内的软骨、半月板、滑膜等。在这种情况下，病人就需要停止跑步，应该卧床休息，避免膝关节部位反复受外力刺激，同时还要外敷万通筋骨贴、活血止痛膏，或者采用毛巾热敷，给予骨科洗药熏洗，也可以配合理疗、烤电等办法，加快局部的血流速度，疏通局部经络，可以使病人的疼痛程度逐渐得到缓解。在口服药方面，可以口服镇痛药物，比如待因片、芬必得、布洛芬缓释片等。
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