骨折之后可以吃蛋白粉，吃蛋白粉是好的，有助于骨折部位的恢复，是骨折病人恢复期间主要的营养支撑。骨折初期患者会释放大量的钙离子来修复骨折部位，骨折中晚期钙离子会减少，骨折部位恢复能力降低，所以骨折中晚期时适当吃优质，或者合适的蛋白粉，或者吃钙片都有助于骨折部位的恢复。除了吃蛋白粉，也可以吃富含蛋白质的食物，比如排骨汤、鸡蛋、牛奶、奶酪等，饮食尽量均衡，可以少量多次吃饭，不要一次进食过多，造成过饱或者过饥的状态。骨折病人服用蛋白粉期间，要在医生的指导下服用，蛋白粉分为很多种类型，选择服用适合自己的蛋白粉。
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