髌骨软骨软化也叫做髌骨软化症，不算严重的病情，因为其是膝关节骨性关节炎的早期表现。主要表现为髌股关节的软骨出现退变，容易出现疼痛感并且伴有活动不利。
通常受凉以及过度屈伸膝关节之后容易导致此部位的症状加重，出现之后不需要过度紧张，通常采取以下措施来预防病情的进一步加重：
1、膝关节必须严格保暖，避免受凉，可以带护膝以及暖水袋热敷来增加局部血循环，促进炎症代谢，减轻软骨退变的情况。
2、可以口服盐酸氨基葡萄糖来抑制软骨的退变，能够有效的预防骨性关节炎的出现。
3、要减少膝关节的活动，因为过度的屈伸肯定会导致软骨磨损加重，因此要避免做爬山、爬楼梯、骑自行车等频繁屈伸膝关节的动作，否则会导致软骨退变的加重。
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