一般来说，孕早期、孕中期对睡姿没有具体要求，各种睡姿都可以。孕晚期也就是孕28周之后，建议侧卧位睡觉，尤其是左侧卧位，不能平卧位，平卧位会因为胎儿压迫下腔静脉，导致女性回心血量减少、心输出量减少，甚至会造成血压轻度下降，会诱发宫缩。如果宫缩频繁，有增加早产的风险，而且有可能会降低胎盘血供，对胎儿有潜在的不利影响。尤其建议左侧卧位，因为女性怀孕之后子宫轻度右旋，左侧卧位可以矫正这种右旋，当然在实际临床中，左侧卧位或者右侧卧位区别不大，只要不是平卧位就可以。
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