怀孕后体重增长的正常范围，应该根据孕妇孕前体重指数来制定。应当在第一次做产检时确定孕前体重指数BMI，BMI=孕前体重（kg）/身高的平方。对于低体重的孕妇即体重指数小于18.5，孕期总体重增长在12.5-18kg属于正常范围。对于正常体重孕妇，体重指数在18.5-24.9之间。整个孕期总体重增长在11.5-16kg属于正常范围，对于孕前超重的孕妇即体重指数在25-29.9之间，孕期整个体重增长要控制在7-11.5kg之间，属于正常。对于孕前肥胖孕妇即体重指数≥30，整个孕期体重增长一定要控制在5-9kg属于正常标准。
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