膝盖长时间弯曲后伸直痛觉明显，这个情况要考虑有以下几种：
1、膝关节半月板损伤，特别是半月板前角如果发生损伤，在膝关节伸直时会有疼痛，因为在膝关节伸直时股骨髁和胫骨平台会对半月板的前方产生挤压，当半月板有退变、损伤可能会引起疼痛，出现这种情况要进行核磁共振检查，排除是否有半月板受损。
2、滑膜炎，滑膜炎常常是因为膝关节的过多的运动，或者不恰当运动引起的，在滑膜慢性炎症状态下，膝关节长时间弯曲、伸直时会对滑膜产生刺激，引起滑膜炎症的加重，表现为膝关节的疼痛。
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