肥胖的原因是机体长期摄入的总热量超过消耗的总热量。因此，要达到减肥的目的，就需要减少总热量摄入，增加总热量消耗，使机体摄入的总热量低于消耗的总热量，体重才会逐渐减轻。激素导致的肥胖同样是由于摄入热量过多引起，想要减肥需要做到以下几点：
一、控制饮食，减少总热量摄入，避免高脂肪食物、高热量食物、高糖以及精加工食物摄入过多。
二、增加运动量，运动不光能够增强体质，增加热量消耗，还能够改善胰岛素抵抗，增强胰岛素敏感性。激素不光能够导致肥胖，还能够影响血压、血糖，形成继发性高血压和类固醇糖尿病，所以服用激素的患者更需要增加运动量。
三、治疗原发病，应用激素治疗的过程中，及时进行激素减量。
四、养成健康体重的理念，定期监测体重。
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